MASSZÁZS AZ ÉRINTÉS HATALMA
Számtalan oldalról kezdhetjük kicsomagolni a masszázs szó valós tartalmát. Bontogathatjuk ezt a varázslatos szinte "csodákra képes" ajándékot a kezdetektől, a tudományos alapoktól, vagy akár a hétköznapi egyszerű megtapasztalásokon keresztül.
Horvát János könyvében ezt olvashatjuk: " A masszázs a bőrön, a test felszínes rétegein kézzel végzett mechanikus kezelés. Meghatározott fogások kötött sorrendben kivitelezett sorozata, melyet a masszőr begyakorolt, módszeres,rendezett módon,adagolt erejű ritmikus mozgásokkal hajt végre terápiás céllal."
Ha belegondolunk abba, hogy mit is teszünk, ha fáj a derekunk, ha belehasít valamelyik testrészünkbe...ösztönösen a fájdalmas ponthoz nyúlunk és kezünkkel gyógyítólag simogatjuk, dörzsölgetjük, vagyis maszírozzuk. A tapasztalás szinte minden esetben pozitív, jobban fogjuk érezni magunkat. Nem tanultuk, de tudjuk. Csodálatos a természet!
Napjainkban számtalan masszázs fajta van, felsorolni is nehéz, mennyi és milyen módszerekkel törekszik a masszőr arra, hogy a vendégének biztosítsa a várt felüdülést, ellazulást, illetve gyógyulást.
Az azonban közös ezekben a manuálterápiákban, hogy a szervezetre jótékony hatással vannak, a teljesség igénye nélkül néhányat megemlítek:
- elhalt hámsejtek leválnak ( radír funkció)
- fokozódik a bőr rugalmassága
- gyorsul a vérkeringés
- élénkül a sejt anyagcsere
- fokozódik a vérbőség
- fokozódik a faggyú és verejték elválasztás
- felhalmozódott anyagcsere termékek távoznak ( méregtelanítés )
- izmok oxigén ellátottsága javul
- izomspazmus csökken
- javul a vérellátás ,csökken a fájdalom
"AKINEK NINCS IDEJE AZ EGÉSZSÉGRE, LESZ IDEJE A BETEGSÉGRE"
A masszázs nagyon kellemes dolog, ha hozzágondoljuk a számtalan pozitív hatást , akkor bizony nagyon hasznos is.
Szinte mindenkinek szívből ajánlom. Van akinek nagyobb szüksége van rá és van egy vékony réteg, akinek ellenjavalt
Kik azok az emberek, akiknek az átlagtól egy picikével nagyobb szükségük van a masszázsra ?
Indikációk:
- a mozgászegány életmód
- ülőmunkát végzők
- fáradékonyság
- közérzetjavítás
- teljesítőképesség fokozás
- stersszes életmód
- alvásproblémák
- nehéz fizikai munkát végzők
- betegségek kialakulásának megelőzése
- kialakult betegségek kezelése, gyógyítása, karbantartása stb...
Kik azok, akik számára ellenjavalt a masszázs?
Kontraindikációk:
- láz
- fertőző beteség
- akut gyulladás
- friss trauma
- heveny reumatikus folyamat
- aktív daganat
- TBC-s csontfolyamat
- pace maker
- infartus után...stb
_